Türkiye’de Girişimcilerin En Büyük 10 Yanılgısı nedir? (Kimse Açık Açık Söylemiyor)! Türkiye’de girişimcilik son yıllarda hiç olmadığı kadar popüler. Startup kelimesi artık yalnızca teknoloji çevrelerinin değil, üniversite koridorlarının, LinkedIn paylaşımlarının ve hatta aile sohbetlerinin bile parçası hâline gelmiş durumda. Ancak...
Haberi OkuTürkiye’de Medya, PR ve Görünürlük Gerçeği: Haber Olmadan da Gündeme Gelmek! Türkiye’de görünür olmak isteyen hemen herkesin zihninde aynı cümle dolaşıyor:“Bir haber olsak yeter.” Ama gerçek şu ki;2026’ya yaklaşırken Türkiye’de gündeme gelmenin, arama sonuçlarında yükselmenin ve dijitalde kalıcı olmanın yolu...
Haberi OkuTiroid Hastalıklarında Beslenme: Hormon Dengesinin Sessiz Anahtarı! Sevgili okurlar, “Hastalıklarda Beslenme” yazı dizimizde bu kez, çoğu zaman varlığını bile unuttuğumuz ama vücudun neredeyse tamamını yöneten hayati bir bezden söz edeceğiz: Tiroid bezi. Boynumuzun ön kısmında yer alan, kelebek formundaki bu...
Haberi OkuAynadaki Yansıma Neden Yeterli Gelmiyor? Beden Algısı, Medya ve Gerçekler Yazar: Dyt. Melina Ezgi Tosun! Her gün defalarca karşılaştığımız bir yansıma var: Aynadaki biz. Peki, bu yansıma ne kadar 'gerçek'? Sağlıklı bir kiloda olsak bile, neden bazen 'yeterince iyi' hissetmiyoruz?...
Haberi OkuDyt. Melina Ezgi Tosun ile Adım Adım Kadın Döngüsü: Ruh Haliniz ve Bedeniniz Ay Boyunca Neler Yaşıyor? Değerli kadınlar, Bazen kendinizi enerjik, bazen ise içe kapanık hissettiğiniz anlar oluyordur. Bu dalgalanmaların çoğunun nedeni, bedeninizin mucizevi ve doğal ritmidir. Tıpkı ay...
Haberi OkuDuygusal Açlığın Tuzağı: Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu (BED) Nedir? Yazar: Dyt. Melina Ezgi Tosun Kısa bir süre içinde, kontrol edilemeyen bir dürtüyle, fiziksel açlığın çok ötesinde yemek yemek... Ve hemen ardından gelen o ağır utanç, pişmanlık ve kendini suçlama hissi. Bu...
Haberi OkuNitelikli Kahvenin Kutsal Üçgeni: Öğütme Tutarlılığı, Çekirdek İşlemi ve Suyun Gizli Kimyası! Nitelikli kahve dünyasına adım attığınızda, "V60 mı, Chemex mi?" sorusu sadece bir başlangıçtır. Gerçek lezzet avcıları bilir ki mükemmel fincan, tesadüflerin değil, bilinçli kontrollerin bir ürünüdür. Kahvenin kutsal...
Haberi OkuYasaklı Diyetlerin Ardındaki Gerçek: Kıtlık Bilinci ve Zihinsel Yorgunluk Yazan: Melina Ezgi Tosun Yemek yemek, sadece yaşamak için değil; hissetmek, hatırlamak ve bağ kurmak için yaptığımız bir eylemdir. Ancak son yıllarda bu doğal davranış, “yasaklar ve kurallar” arasında sıkışan bir...
Haberi OkuKilo Almak İstiyorum: Sağlıklı Kilo Almanın Yolları! Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” gibi görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Danışanlarımdan en sık duyduğum cümle şudur: “Hocam, kilo almak istiyorum ama ne yapsam olmuyor!”...
Haberi Oku
